Tổng hợp những bài tập gym giảm cân cho nữ chỉ trong 1 tháng

Giảm cân là mối quan tâm hàng đầu của chị em trong thời điểm này. Bởi vì ai cũng muốn khoác lên mình những bộ váy, bộ bikini quyến rũ trong mùa hè tới đây. Nhưng nếu mới bắt đầu đăng ký tập gym giảm cân, nhiều chị em rất mơ hồ nên tập gì. Trên mạng có hàng nghìn bài tập nhưng chị em sẽ khó chọn và sắp xếp cho tốt nhất. Gym Health sẽ giới thiệu đến các bạn những bài tập gym giảm cân cho nữ đơn giản, hiệu quả. Những bài tập này sẽ giúp chị em có thể giảm được cân nặng mong muốn chỉ trong 1 tháng.

Xem tiếp »

5 ĐIỀU CẦN BIẾT KHI TẬP GYM GIẢM BÉO BỤNG

Bạn mong muốn có một vòng eo hoàn hảo, hay muốn cơ bụng sáu múi nhưng bạn tập mãi không có kết quả? Hãy để Gym Health nói cho bạn 5 điều cần biết khi tập gym giảm béo bụng, chắc chắn sẽ cải thiện được hiệu quả buổi tập! 1. Thời điểm vàng để […]

Xem tiếp »